社团消息：「长者失眠不用药」免费粤语讲座

（本网讯）中侨互助会松鹤之友将于8月10日(星期四)举办「长者失眠不用药」免费粤语讲座。

活动：「长者失眠不用药」免费粤语讲座
主办：中侨互助会松鹤之友
日期︰8月10日（星期四）
时间：上午10时30分至中午12时
地点：中侨社会服务中心礼和堂（28 West Pender St., Vancouver）
查询：604-408-7274内线1054

长者普遍受失眠困扰。服用安眠药或许能即时入睡，但药停病复，长期服食又易引致脑细胞、肝脏和肾脏损害。著名园艺专家陈钰祥会向大众推荐多种非药物治疗失眠的方法， 包括：

(一)掩耳弹头法；
(二)濯足安眠法；
(三)搓脚心治失眠法；
(四)十指梳头法；
(五)薰衣草疗法；
(六)安神饮品。

欢迎中侨松鹤之友及各界人士参加。
座位有限，请致电604-408-7274内线1054或亲临中侨社会服务中心105室中侨出版部留座。

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